31 maio 2015

5 Produtos Fitness para o Lanche

Olá, Meninas!! 

Me sinto muito feliz em poder participar do blog  e compartilhar com vocês um pouco da minha rotina. Escolhi como meu primeiro post falar dessa minha luta para ter uma  vida  fitness. Como sabem , para se ter uma vida saudável é importante comer alimentos que  te ajudam a emagrecer ou se manter saudável. Listarei para vocês agora 5 produtos que sempre tem no meu armário ou na minha geladeira:



Utilizo esses produtos diariamente,Os preços podem variar de acordo com a rede de supermercado. O Ativo Goji , com o famoso Goji Berry , utilizo no café da manhã com fruta ou bato no suco de laranja. O suco Ades de soja  utilizo substituindo os sucos de pó e o refrigerante. Ainda não consigo fazer uma refeição sem beber algo, por isso opto pelo suco Ades que só tem 67 calorias em 200 ml, fora todas as vitaminas e minerais que  possui. O Iogurte Grego Ligth é o meu lanche da manhã. é delicioso. O Belvita levo como lanche da tarde. Ele é feito com farinha integral. É uma delicia. Como sou amante dos laticínios, não dispenso um queijinho. O queijo Frescal light Bandeira  é delicioso e é fitness porque possui pouca gordura como qualquer queijo branco. Utilizo ele no café da manhã com torradas e pão light. Utilizo mais produtos, mas esses são os que não podem faltar na minha dispensa. É isso! Espero que  tenham gostado. Se gostaram do assunto, pode mandar sugestão de tema que atenderei. Super beijos. Até a próxima!!!

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